핫요가2 다이어트 요가 일주일째 ▲사진출처 http://cafe.naver.com/kw6570/46897 매번 다이어트 작심삼일 .. 제가 현재까진 일주일째 나름 선방(?) 중입니다. 오늘로써 딱 일주일, 한바퀴를 돌아서 주 5일로 다니고 있는데요. 매일 다른 요가 수업을 하나씩 다 들어봤어요. 가장 빡센건 핫요가와 빈야사 요가.. 였던 거 같아요. 월요일 - 젠틀 플로우 화요일 - 테라피 수요일 - 핫요가 목요일 - 필라테스 금요일 - 핫 빈야사 1 학원 요가 스케쥴은 매달 까진 아니고 두달에 한번 바뀌는 거 같아요. 그리고 저는 회사 루틴상이라고 해야 하나.. 언제 어느날 갑자기 야근이 걸릴지 몰라서.. (어느 회사나 대부분 그러하겠지만요 ㅎㅎ) 회사 갈때 단 한번도 지각하지 않는 제 성격..? 을 최대한 이용해서 새벽반을 다니기로.. 2017. 7. 10. 다이어트 준비중 by.만년 다이어터 [이 글은.. 운동, 지점 관련 정보 포스팅이 아닌 넋두리 포스팅입니다..] 저는ㅎㅎ.. 만년 다이어터.. 문곰 입니다.. 하.. 운동을.. 해야 되요 ㅠ 어느새 시간이 흐르고 흘러서.. 더이상은.. "조금만 움직여도 빠져" 라는 핑계는 먹히지 않는 그런 나이가 되어 버렸어요 ㅠ 그래서 요즘 급한 마감이 끝나고 거의 회사에서 피시방마냥(말이 그렇다는거지 진짜는 아니에염;) 틈틈히 검색하고 알아보고 그러고 있답니다. 처음엔.. ▼ 필라테스 오래 앉아있기도 하고, 자세가 나빠져서 그런지 허리랑 골반도 막 삐그덕 거려서 자세 교청겸 치료하면서 운동해야겠다는 생각으로, 필라테스를 찾아헤맸어요. 그런데 오전, 그것도 새벽쯤에 하는 곳이 거의 없더라구요. 있는 곳을 찾았을 쯤은.. 회사에서 가까운 곳에 매우 비싼,.. 2017. 6. 23. 이전 1 다음
